71个回答
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应该好好休息，养足精神，等到身体完全消除疲劳之后再锻炼，这不是懒，而是自我保护。在身体非常疲惫的情况下坚持锻炼，很容易受伤，而且达不到预期的锻炼效果。
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休息后，人舒服了再去锻炼。
锻炼也是需要消耗人体的能量了。如果过度的透支身体上的能量反而对身体不好。
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我觉得去散个步就好，即可以静静的休息也可以当做锻炼身体，吃完饭，慢慢的，静静的走个1个小时就挺好
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看个人意愿，如果太累了适当休息也挺好的。如果还有精力，就可以继续锻炼
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可以适当的进行锻炼，毕竟上班的时候坐着腰疼，放松一下也是挺好的
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